Comment gérer son stress

Comment gérer son stress. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Par : pratiks

Durée : 5 min 32

En ligne le : 13/11/09 09:12

Tags: comment gerer son stress / gerer son stress au travail / anxiete stress

Stress Relaxation MEDWYN GOODALL (Vaincre le stress)

www.stress-relaxation.fr Acceptez de recevoir - gratuitement - cette séance audio "Anti-Stress www.stress-relaxation.fr
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Par : janmark77

Durée : 5 min 13

En ligne le : 11/04/09 14:23

Tags: vaincre le stress / stress / anxiete stress

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Relaxation Hypnotique Anti-Insomnie

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