méditation simple

une simple méditation pour vous apprendre à lâcher prise, à faire face à une crise d'anxiété ou à une situation émotionnelle difficile. Une dizaine de minutes pour retrouver son calme et sa paix intérieure. A pratiquer tous les jours...
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Par : NAMASTE466

Durée : 10 min 13

En ligne le : 21/03/11 20:20

Tags: gerer crise d angoisse

Avez-vous ce symptome d anxiete ?

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Par : profiledix

Durée : 1 min 12

En ligne le : 24/03/11 18:00

Tags: gerer crise d angoisse / crise angoisse symptomes / angoisse anxiete

Mieux comprendre l etat d anxiete generalise

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Par : profiledix

Durée : 1 min 19

En ligne le : 03/04/11 10:48

Tags: gerer crise d angoisse / etat d angoisse / angoisse anxiete

Mieux comprendre la crise d anxiete

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Par : profiledix

Durée : 1 min 13

En ligne le : 18/03/11 20:24

Tags: gerer crise d angoisse / angoisse anxiete

Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse.

Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment faire face à ses crise d'angoisses. Par exemple on peut réduire l'hyperventilation issue du stress grâce à un simple sac en papier. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Par : ICoaching

Durée : 5 min 43

En ligne le : 23/06/09 12:12

Tags: gerer crise d angoisse / stress et angoisse / angoisse