Vidéos sélectionnées pour le thème : respiration stress
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Respiration Under Stress
Lectures in Respiratory Physiology, John B West MD, PhD
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Par : Calit2ube
Durée : 55 min 26
En ligne le : 24/08/11 00:33
Tags: respiration stress
la respiration abdominale
La respiration abdominale est une respiration anti-stress par excellence ! En effet c'est une respiration qui permet immédiatement de se recentrer, de prendre du recul et ainsi de s'exprimer ou d'agir de manière plus juste.
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Par : sophrominute
Durée : 3 min 34
En ligne le : 03/11/10 17:44
Le Stress au travail - Le 20H France2 - 19 DEC 2011
Le Stress au travail - Comment combattre le stress ? Méthode de respiration. Il ne faut pas hésiter à se réserver un moment privilégié dans la journée pour se livrer à une séance de respiration profonde, quelques minutes suffisent si elles sont de qualité, excellent à faire au bureau pour gérer le stress au travail, véritable fléau moderne. Plus d'info sur : www.votrevoyance.fr
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Par : VotreVoyance
Durée : 4 min 03
En ligne le : 23/12/11 09:22
Tags: stress au travail / stress / respiration stress
Le baillement contre le stress
Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment lutter contre le stress par le bâillement. Les deux méthodes anti stress sont la respiration et le bâillement. Le cumul du stress est nuisible, c'est pourquoi il est indispensable de se détendre. Le bâillement à s'en décrocher la mâchoire est un réflexe conditionné. Cumuler les respirations profondes et les bâillements est le meilleur moyen pour être en pleine forme. Catherine Hamelle est membre de l'association prévenir ou...
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Par : pratiks
Durée : 2 min 29
En ligne le : 28/03/11 08:26
Tags: guerir le stress / respiration anti stress / respiration stress
Comment gerer son stress par la respiration profonde
Catherine Hamelle, réflexologue, nous explique comment respirer profondément pour gérer son stress. Il faut faire rentrer un maximum d'air, un maximum d'oxygène à l'intérieur des poumons. Se concentrer au départ sur la respiration abdominale, puis sur la respiration au niveau des côtes pour terminer par la respiration claviculaire. Catherine Hamelle nous explique également comment mettre cela en pratique tout au long de la journée, au bureau par exemple. Catherine Hamelle est membre...
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Par : pratiks
Durée : 3 min 20
En ligne le : 25/03/11 09:28
Réduisez votre Stress Par La Respiration
Réduisez votre Stress Par La Respiration www.dustress.com Utilisez les outils anti-stress qui vous permettent de faire face au stress quotidien
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Par : lesacs
Durée : 1 min 53
En ligne le : 15/04/10 04:23
Tags: gestion de stress au travail / respiration anti stress / respiration stress
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