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IDF1 TV / Le stress: le comprendre et le vaincre!
Pourquoi est-on stressé? Qu'on parle de tension, d'angoisse, d'anxiété, de fébrilité ou de stress: comment cela marche-t-il et quels sont les moyens efficaces pour s'en débarrasser. Descentaines d'autres vidéos sur www.psy-coach.fr, site d'entraide gratuit et encyclopédie vidéo de la psychologie. Vous y trouverez aussi les psys et les coachs du Cabinet Benjamin Lubszynski, tous spécialisés les thérapies brèves, ces thérapies très actives, généralement efficaces en une dizaines...
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Durée : 41 min 49
En ligne le : 05/06/11 15:47
Tags: vaincre le stress / comprendre le stress / anxiete et stress
Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse
Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.
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Durée : 5 min 32
En ligne le : 30/03/09 11:19
Tags: gerer son stress au travail / anxiete et stress / stress et angoisse
Somatisations, stress, crises d'angoisse, origine et symptômes.
Somatisations, stress, crises d'angoisse, origine et symptômes. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique d'où peuvent venir les crises d'angoisses et comment elles se manifestent. Dans la vidéo "Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse", il explique comment y faire face. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Durée : 7 min 02
En ligne le : 23/06/09 12:18
Tags: gerer crise d angoisse / crise angoisse symptomes / stress et angoisse
Phobies, crises d'angoisse, attaques paniques / IDF1 TV
Phobies, crises d'angoisse, attaques paniques, malaise vaguaux, Benjamin Lubszynski nous en explique l'origine et surtout donne des conseils concrets pour les vaincre. Descentaines d'autres vidéos sur www.psy-coach.fr, site d'entraide gratuit et encyclopédie vidéo de la psychologie. Vous y trouverez aussi les psys et les coachs du Cabinet Benjamin Lubszynski, tous spécialisés les thérapies brèves, ces thérapies très actives, généralement efficaces en une dizaines de consultations (en...
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Durée : 46 min 12
En ligne le : 13/06/11 21:20
Tags: origine crise angoisse / angoisse panique / angoisse
Stress au travail et harcèlement moral / IDF1 TV
Stress au travail et harcèlement moral, Benjamin Lubszynski nous en explique l'origine et surtout donne des conseils concrets pour les vaincre. Descentaines d'autres vidéos sur www.psy-coach.fr, site d'entraide gratuit et encyclopédie vidéo de la psychologie. Vous y trouverez aussi les psys et les coachs du Cabinet Benjamin Lubszynski, tous spécialisés les thérapies brèves, ces thérapies très actives, généralement efficaces en une dizaines de consultations (en ligne, à domicile ou...
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Durée : 42 min 30
En ligne le : 13/06/11 03:12
Tags: stress au travail / anxiete et stress
Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse.
Comment gérer ses somatisations et crises d'angoisse. Benjamin Lubszynski, psychothérapeute et coach, nous explique comment faire face à ses crise d'angoisses. Par exemple on peut réduire l'hyperventilation issue du stress grâce à un simple sac en papier. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
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Durée : 5 min 43
En ligne le : 23/06/09 12:12
Tags: gerer crise d angoisse / stress et angoisse / angoisse
EMDR, (M)IMO... Expérimentez une vraie séance!
Comment mettre à distance son passé, rapidement, efficacement, définitivement! Les thérapies de type EMDR et (M)IMO sont des outils redoutables pour parvenir à ce but, retrouver sa sérénité et développer de nouvelles façons de voir sa vie et de la mener. Au début utilisées essentiellement sur les stress post-traumatiques, elles ont depuis prouvé leur intérêt face au stress, phobies, dépression, crises d'angoisse... Voici une séance à pratiquer intensément pour une efficacité...
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Durée : 42 min 33
En ligne le : 08/01/12 23:47
Tags: stress post traumatique
France bleu: vaincre les phobies (1/2)
Tout sur la phobie! Son origine, les thérapies efficaces. Tout ce que vous devez savoir pour la vaincre. Plus d'articles et de vidéos sur tous les sujets de la psy: www.psy-coach.fr
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Durée : 30 min 41
En ligne le : 09/08/11 11:56
Tags: vaincre le stress
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